Få våre beste tips til mindre angst og bekymring

Sliter du med angst? Denne gratis guiden gir deg praktiske tips til å stoppe overtenking og bekymring, og redusere angst i hverdagen. Lær hvordan du kan håndtere katastrofetanker, stoppe tankespiraler før de i det hele tatt har fått startet, og begynne å føle deg mer rolig og avslappet.
Last ned E-boken og lær:

Flere store studier har vist at rundt 80 % blir friske fra generalisert angst på så lite som 10–12 timer med metakognitiv terapi.
Så hva venter du på?