Metakognitiv terapi er en nyere form for kognitiv terapi. Metoden passer for deg som er lei av å analysere dine problemer uten å komme noen vei, og som ønsker å være mindre inne i ditt eget hode, og mer til stede i livet. Strever du med angst, stress, depresjon, lav selvfølelse, eller dårlig livskvalitet til tross for et ytre sett godt liv? Overtenker du, bekymrer deg, grubler, eller kritiserer deg selv? Da er du på rett sted.

Vi jobber for å ha kort ventetid, og prøver å tilby time innen 1-4 uker. Du kan bestille time uten henvisning, og du må heller ikke ha noen diagnose. ​Du bestemmer selv hvor mange timer du vil ha, hvor ofte du vil komme, og når du vil avslutte. Vi jobber med et bredt spekter av problemstillinger og alvorlighetsgrader, fra sortering og rådgivning, til behandling av komplekse psykiske lidelser.