Livskriser
Om livskriser
En livskrise kan utløse symptomer tilsvarende angst og depresjon i en periode uten at dette er unormalt. Som regel går det over av seg selv. For noen kan det likevel være nyttig å ha en nøytral part å prate med, ventilere til, få hjelp til å håndtere smerte og usikkerhet, og til å leve videre med det som har hendt. De fleste vil også ha god nytte av teknikker og råd for å håndtere tankekjør, søvnvansker, og ubehagelige symptomer.
Symptomer og behandling ved livskrise
De fleste vil oppleve en eller flere kriser i løpet av livet. Hva som utløser en livskrise kan variere, men typiske eksempler er:
- Skilsmisse
- Utroskap
- Sykdom hos en selv eller noen man er glad i
- Dødsfall
- Ufrivillig barnløshet, abort eller dødfødsel
- Brudd i relasjoner til arbeidsliv
- Flytting
- Brudd i vennskaps- eller familieforhold
- Andre tapsopplevelser
Kontakt oss gjerne dersom du ønsker mer informasjon, eller bestill en time direkte i vår kalender.