Velkommen til bloggen vår

Få tips fra oss!

Meld deg på nyhetsbrevet, og få ukentlige tips, råd, og kunnskap rett i innboksen!
Ingen spam!

3 tips til deg som gruer deg til julen

by 

Agorafobi - hva opprettholder det og hvordan kan du bli frisk?

by 
Alexander Schüssler

Hva får du i medlemsportalen MKT-portalen?

by 
Ida Marie Fagerhøi

Hvordan takler du uønskede tanker om å skade deg selv eller noen du er glad i?

by 
Alexander Schüssler

Sex, en kilde til glede og deilige stunder eller bekymring og nederlagsfølelse?

by 
Line Alveberg

Posttraumatisk stresslidelse: hva er det og hvorfor kommer man seg ikke videre?

by 
Alexander Schüssler

Angst for lyn og torden - hva kan du gjøre?

by 
Emilie Andersen

Hvordan hjelpe ungdom som som har det vanskelig, og hvilke feller bør vi som foreldre unngå?

by 

Et konkret råd mot sosial angst

by 
Alexander Schüssler

Panikklidelse- hva opprettholder det, og hvordan kan du bli frisk?

by 
Ida Marie Fagerhøi

Alt du trenger å vite om online psykologbehandling

by 
Emilie Andersen

5 konkrete råd mot sjalusi

by 
Alexander Schüssler

Slik hjelper du ditt barn med angst

by 
Emilie Andersen

Slik slutter du å prokrastinere, og får ting gjort!

by 
Alexander Schüssler

Merker du at det å være sosial har blitt vanskeligere etter korona?

by 
Sunniva K. Itland

Hvordan håndtere bekymringer og angst knyttet til krigen i Ukraina?

by 
Sunniva K. Itland

Slik håndterer du prestasjonsangst

by 
Alexander Schüssler

Svimmelhet og angst - årsaker og behandling

by 
Sunniva K. Itland

Hypokondri og intoleranse for usikkerhet

by 
Ida Marie Fagerhøi

Hvorfor utvikler noen tvangstanker og OCD?

by 
Ida Marie Fagerhøi

Hvorfor føler du deg så sliten når du er deprimert, og hva kan du gjøre for å snu det?

by 
Sunniva K. Itland

Se webinaret om bekymringer og bekymringsmestring

by 
Erik Palm

Ta kontroll over angst, stress, og bekymring på kun 12 uker!

by 
Sunniva K. Itland

Slutt å gruble - bli frisk fra depresjon!

by 
Erik Palm

Slik tar du kontroll over bekymring og krisemaksimering

by 
Sunniva K. Itland

Moralsk OCD: Angst for å ha gjort noe feil eller være et dårlig menneske

by 
Sunniva K. Itland

Metakognitiv terapi i media - vi har samlet artiklene for deg.

by 

Er metakognitiv terapi for meg?

by 

Imposter syndrom - slik blir du kvitt det!

by 

Hvorfor det ikke funker å tenke positivt, og hva du bør gjøre i stedet!

by 
Erik Palm

R-OCD: Hvordan vet jeg at forholdet er rett?

by 

Hva er triggertanker – og hvorfor er de viktige?

by 
Sunniva K. Itland

Hva er metakognitiv terapi, og hvordan er det annerledes fra andre typer terapi?

by 

Hva er forskjellen på DPS-psykolog, psykolog med avtale, og privat psykolog?

by 

Hør andres erfaringer med metakognitiv terapi

by 

Helseangst og fysiske symptomer - årsaker og behandling!

by 
Sunniva K. Itland

Grubling, depresjon, og eksistensiell angst - slik finner du mening i livet.

by 
Erik Palm

Generalisert angst - årsaker og behandling (2021).

by 

Angst for kvalme og oppkast: hva er det, og hvordan bli frisk?

by 
Sunniva K. Itland

Derfor grubler du deg deprimert!

by 

Deprimert på sommeren: 5 årsaker til sommerdepresjon

by 
Sunniva K. Itland

Blir du ikke kvitt plagsomme tanker? Dette kan være problemet.

by 
Erik Palm

Betyr uro alltid noe?

by 

Bekymring eller angst?

by 

Bekymrer du deg for mye? Les dette!

by 
Sunniva K. Itland

Behandling av eksamensangst - 6 råd til deg som gruer deg til eksamen

by 

Slik får du bedre selvfølelse på en enklere og mer effektiv måte

by 

Anne bekymret seg hele tiden

by 

7 Råd mot bekymring som faktisk fungerer

by 
Sunniva K. Itland

6 tips til å takle fødselsangst

by 
Sunniva K. Itland

5 tips: Slik unngår du vinterdepresjonen i år!

by 
Sunniva K. Itland

5 råd mot panikkangst

by 
Sunniva K. Itland

5 grunner til at du har angst (og hva du kan gjøre for å bli frisk)

by 
Sunniva K. Itland
Mest leste
Hva er metakognitiv terapi, og hvordan er det annerledes fra andre typer terapi?
6 tips til å takle fødselsangst
7 Råd mot bekymring som faktisk fungerer
Imposter syndrom - slik blir du kvitt det!
Er metakognitiv terapi for meg?
Categories
Angst
Depresjon
Lav selvfølelse
Generalisert angst
Dysmorfofobi / BDD
Tags
unngåelse
agorafobi
seksuelle vansker
sexologi
sex
Flashbacks
Traumer
PTSD
brontofobi
sosial angst
sjalusi
Behandling sjalusi
psykolog sjalu
Hjelpe mot sjalusi
Sjalu/sjlusi
Hjelp barn med angst
Terapi barn
Pykolog barn
Barn med angst
prokrastinering
utsettelse
presentasjonsangst
tåkesyn
ustø
Svimmel
søvnproblemer
søvn
gratis webinar
helseangst
angstanfall
panikkangst
sammenligning
sommerdepresjon
emetofobi
oppkastfobi
fobier
bekymringsangst
generalisert angst
symptomer
R-OCD
positive tanker
tenke positivt
imposter syndrom
selvfølelse
metakognitiv terapi
Ansvar
tvang
tvangstanker
tips & råd
krisemaksimering
tomhetsfølelse
tomhet
negative tanker
grubling
depresjon
nedstemthet
onlineterapi
workshop
kurs
workshop
Bekymring
Angst

Hva kan vi hjelpe med?

Vi har erfaring med de fleste typer problemer. Du kan lese mer om noen av dem her. Send oss gjerne en melding hvis du lurer på noe.
Angst
Depresjon
Lav selvfølelse
Generalisert angst
Dysmorfofobi / BDD
Panikkangst
Helseangst / hypokondri
Sosial angst
Posttraumatisk stress / PTSD
Bekymring
Stress
Grubling
OCD / Tvangslidelse
Prestasjonsangst
Sjalusi
Svangerskapsdepresjon
Søvnproblemer
Online Metakognitiv Terapi
PersonvernerklæringCookie erklæringJobbKontakt
2022 © MKT-Norge AS - Foretaksregisteret 926 194 569