Slik får du bedre selvfølelse en gang for alle!
Hvorfor er det så vanskelig å få bedre selvfølelse? En av hovedårsakene til det, er faktisk at mye av det vi psykologer har lært om å bedre selvfølelsen rett og slett er feil. Det har ført til at vi som faggruppe har gitt råd som ikke alltid har fungert så godt. Ny forskning tyder nemlig på at positivt selvsnakk og positive tanker ikke er det som skal til for å bygge god selvfølelse. I stedet finnes det måter som fungerer bedre. Denne artikkelen gir deg svaret på hvorfor du har lav selvfølelse, og hva du kan gjøre for bedre selvfølelsen på en overraskende enkel måte.
