Posts category:

Symptomer

Angstsymptomer: Hva skjer i kroppen når du har angst, og hvordan kan du håndtere symptomene?

Har du noen gang fått hjertebank, hjernetåke, kjent deg svimmel, plutselig blitt kvalm, svett, eller begynt å hyperventilere? Dette er typiske angstsymptomer som mange kjenner seg igjen i.

Kvinne med prikker rundt hodet - bli kvitt angst for svimmelhet.

Har du angst for svimmelhet? Få rådene som hjelper.

Vi møter mange klienter som strever med svimmelhet og angst. Mange har i tillegg tåkesyn som kommer og går, og de kan føle seg ustø. De opplever at symptomene tar mye fokus og skaper angst. I denne teksten skriver vi litt om hvordan angst kan opprettholde svimmelhet, ustøhet og synsforstyrrelse og hva du kan gjøre for å få det bedre.

Kvinne som holder en presentasjon - Bli kvitt prestasjonsangst - Få hjelp ved MKT-OSLO.

Bli kvitt prestasjonsangst: 11 forskningsbaserte råd

Du skjelver, rødmer, og hjertet dunker. Tankene raser. Hva om de ser at du er nervøs? Hva om du får jernteppe? Hva vil de tenke om deg? Kanskje det er best å finne på en unnskyldning, komme deg unna?

Kvinne med munnbind og helseangst -Få hjelp ved MKT-OSLO

Helseangst og fysiske symptomer - årsaker og behandling!

Krisemaksimerer du mye og ofte over symptomer som dukker opp i kroppen, og klarer du ikke å slutte å kverne på hva det kan være? Når du har helseangst sliter du med å flytte fokus bort fra symptomer og tanker om sykdom. I stedet kverner du konstant på bekymringstanker og følger med på de fysiske symptomene. Kanskje henter du til og med frem igjen bekymringene hvis de skulle forsvinne et øyeblikk?

Nærbilde av kvinne som sliter med panikkangst - råd mot panikkangst.

5 råd mot panikkangst

Her får du fem klare og konkrete råd mot panikkangst. Disse er sannsynligvis ikke de samme som du har lest hundre andre steder. Rådene er ikke alltid enkle å følge. Men de fungerer.

Filter:

Posts category:

Symptomer

Angstsymptomer: Hva skjer i kroppen når du har angst, og hvordan kan du håndtere symptomene?

Har du angst for svimmelhet? Få rådene som hjelper.

Bli kvitt prestasjonsangst: 11 forskningsbaserte råd

Helseangst og fysiske symptomer - årsaker og behandling!

5 råd mot panikkangst

Følg oss

Kontakt

E-post

Adresse

Juridisk

Foretaksregisteret

Filter:

Posts category:

Symptomer

Angstsymptomer: Hva skjer i kroppen når du har angst, og hvordan kan du håndtere symptomene?

Har du angst for svimmelhet? Få rådene som hjelper.

Bli kvitt prestasjonsangst: 11 forskningsbaserte råd

Helseangst og fysiske symptomer - årsaker og behandling!

5 råd mot panikkangst

Følg oss

Kontakt

E-post

Adresse

Juridisk

Foretaksregisteret

Cookie Settings