‍Derfor har vi samlet et knippe podcaster som vil gi deg litt mer informasjon om metakognitiv terapi, hva det er, og hvordan det virker.

Hør andres erfaringer med metakognitiv terapi, og hvordan denne tilnærmingen har hjulpet dem ut av angst, depresjon, tvangstanker, og stress i den danske klinikken Cektos’ podcaster “Grib livet slip angsten” og “lev mere tænk mindre”.

IEmil Alexanders Metakognitiva podcast kan du høre terapeuter og pasienter ta for seg ulike tema innenfor metakognitiv terapi.

En norsk podcast med metakognitivt perspektiv, er Tommy Steine og Geir Wigtils “Gilittmerfaenpodcast”.

God lytting!

https://podtail.com/en/podcast/cektos-lev-mere-taenk-mindre/

https://podtail.com/en/podcast/grib-livet-slip-angsten/

https://podtail.com/en/podcast/metakognitiva-podden/

https://pod.space/gilittmerfaen/episode-8-metakognitiv-terapi-spessial-med-gjest-del-1‍

Bekymringsmestring i Hverdagspsyken med MCT-terapeut og forsker Roger Hagen

Svend Brinkmanns intervju med to metakognitive psykologer, hvorav den ene selv har gått i metakognitiv terapi for sin angst. Hør mer om det her!