Hør andres erfaringer med metakognitiv terapi

May 12, 2020

Har du vurdert å prøve metakognitiv terapi? Kanskje det holder deg tilbake at du ikke helt vet hva det innebærer?

Det kan være skummelt å skulle bestemme seg for å prøve en ny type behandling. Særlig hvis du ikke kjenner andre som har prøvd metoden, eller på andre måter har tilgang til erfaringer med hvordan den virker.

Derfor har vi samlet et knippe podcaster som vil gi deg litt mer informasjon om metakognitiv terapi, hva det er, og hvordan det virker.

Hør andres erfaringer med metakognitiv terapi, og hvordan denne tilnærmingen har hjulpet dem ut av angst, depresjon, tvangstanker, og stress i den danske klinikken Cektos’ podcaster Grib livet slip angsten oglev mere tænk mindre”.

IEmil Alexanders Metakognitiva podcast kan du høre terapeuter og pasienter ta for seg ulike tema innenfor metakognitiv terapi.

En norsk podcast med metakognitivt perspektiv, er Tommy Steine og Geir Wigtils “Gilittmerfaenpodcast”.

God lytting!

https://podtail.com/en/podcast/cektos-lev-mere-taenk-mindre/

https://podtail.com/en/podcast/grib-livet-slip-angsten/

https://podtail.com/en/podcast/metakognitiva-podden/

https://pod.space/gilittmerfaen/episode-8-metakognitiv-terapi-spessial-med-gjest-del-1

No items found.
No items found.

LES OGSÅ