Aug 8, 2022

7 Råd mot bekymring som faktisk fungerer

"Jeg klarer ikke skru av katastrofetanker om ting som kan skje i fremtiden." "Føler meg urolig hele tiden." "Jeg bekymrer meg altfor mye." Mange av de som kommer til oss med angst og bekymring bruker utrolig mye tid og energi på å prøve å stoppe bekymringer og plagsomme tanker om ting som kan skje. Og likevel blir det ikke bedre. Bekymringene bare fortsetter å komme, og angsten forsvinner ikke. Betyr det at det er umulig å stoppe bekymringer? Absolutt ikke. Hvis du vet hvordan, er det faktisk ganske enkelt. Her får du oppskriften!
Velkommen til bloggen vår

Velkommen til vår Blogg

Meld deg på nyhetsbrevet, og få ukentlige tips, råd, og kunnskap rett i innboksen!
Ingen spam!