Hva er forskjellen på DPS-psykolog, psykolog med avtale, og privat psykolog?
Last ned våre beste tips til mindre angst og bekymring
Virksomme råd for å stoppe bekymringsspiralene og få mindre angst
Det er ikke så lett å finne fram i jungelen av psykologer. For hva er forskjellen på en psykolog som jobber ved et DPS, privat psykolog, og en psykolog med og uten avtale? Og hvordan går man frem for å bestille en time? Dette vet vi at mange lurer på, og derfor har vi skrevet en kort tekst som forhåpentligvis kan være til hjelp.
Psykolog ved DPS
Mange psykologer jobber ved distriktspsykiatriske sentre (DPS). DPS-ene er en del av spesialisthelsetjenesten. Det betyr at du må ha en henvisning fra legen din for å få time, og at det er en del krav du må tilfredsstille for å få plass.
Du kan altså ikke bestille time direkte hos en psykolog som jobber ved en DPS. Du vil også ofte måtte vente i noen måneder (avhengig av hvor akutt situsjonen din er), og du kan ikke bestemme hvilken psykolog du vil gå til. Du må ha en diagnose for å ha rett på behandling ved DPS.
Psykolog med avtale (avtalespesialist)
Psykologer med avtale, kalles også avtalespesialister. Dette er privatpraktiserende psykologer som sitter på egne kontor, men som er en del av spesialisthelsetjenesten. Psykolog med avtale, betyr at psykologen får dekket mye av kostnadene for behandlingen din gjennom staten. Derfor kan de gi lave priser, og du betaler kun egenandel som ved DPS eller hos fastlegen.
Du må ha en henvisning for å få plass hos en psykolog med avtale, og du må selv finne en psykolog som har ledig kapasitet. Det er ikke alltid lett, siden det ikke finnes noen oversikt over hvem som har ledige timer. Du må rett og slett ringe eller sende henvisningen din til flere psykologer, helt til du finner en som har mulighet til å gi deg en time.
Du kan finne mer informasjon og en oversikt over psykologer med avtale her og her.
Last ned våre beste tips til mindre angst og bekymring
Virksomme råd for å stoppe bekymringsspiralene og få mindre angst
Psykologer i kommunen
Noen psykologer jobber i kommunen. Disse psykologene jobber ikke alltid direkte med en-til-en behandling, men hvis de gjør det, kan du ofte få noen timer ganske raskt og uten henvisning. Dette er avhengig av kapasitet hos psykologen, og hvordan kommunen organiserer helsetjenestene sine.
Kommunepsykologer er ikke en del av spesialisthelsetjenesten, og derfor trenger du ikke henvisning for å få time.
Hvis psykologen tenker at du trenger mer behandling, eller at du trenger en annen type behandling, vil han eller hun kunne skrive en henvisning til spesialisthelsetjenesten eller hjelpe deg å finne et annet tilbud som er riktig for deg.
Privat psykolog (privatpraktiserende) uten avtale
Private psykologer er psykologer som driver egne selskap. Privatpraktiserende psykologer uten avtale med staten (ikke-avtalespesialister) får ikke statsstøtte. Det vil si at staten ikke dekker deler av kostnaden for behandlingen. Derfor må du betale høyere priser hos private psykologer.
Fordelen med privat psykolog er at ventetiden som regel er kort (ofte kan man få time på dagen eller innen en uke), og at du selv kan bestemme hvilken psykolog og hvilken type behandling du vil ha (kognitiv, psykodynamisk, emosjonsfokusert, metakognitiv etc.).
Hos privat psykolog trenger du ikke henvisning, og du trenger ikke ha noen diagnose for å få behandling. Du kan bestille time selv når du føler behov for det, og avslutte når du er klar for det.
Hvis psykologen din vurderer at du har rett på behandling i spesialisthelsetjenesten, vil han eller hun fortelle det til deg, slik at du selv kan vurdere om du vil bli henvist dit eller fortsette behandlingen privat.
Er det forskjell på private psykologer og psykologer som jobber ved et DPS?
I utgangspunktet er det ikke noen systematiske forskjeller, bortsett fra at avtalespesialister alltid har en spesialisering innenfor et område av psykologien i tillegg til den generelle psykologutdanningen sin.
Men det har mange av psykologene som jobber andre steder også. De fleste psykologer vil på et eller annet tidspunkt jobbe i spesialisthelsetjenesten, og da ofte ved en DPS.
Du kan se på DPS, avtalepraksis, og privatpraksis som forskjellige arbeidsplasser, eller måter psykologer kan være organisert og jobbe på. Du vil finne alle typer psykologer i alle disse kategoriene. Du finner også psykologer i organisasjoner, i kommunen, på sykehus, og flere andre steder.
Hvordan gå frem for å få time hos psykolog?
Når du skal velge psykolog, må du ta utgangspunkt i dine rettigheter (har du en henvisning?) og dine behov. Hva har du økonomisk mulighet til, og hvor mange timer tror du at du trenger?
Foretrekker du en spesiell type behandlingsmetode? I så fall må du kanskje gå privat. Det samme gjelder hvis det noen egenskaper ved psykologen som er viktige for deg. For eksempel at psykologen har erfaring med akkurat det du sliter med, at psykologen har lang erfaring, er eldre enn deg, er spesialisert på en viss metode eller psykisk lidelse, eller på din aldersgruppe (barn, ungdom, voksne, eller eldre).
Husk også at du kan bli overrasket over å få god hjelp av og kjemi med en person som du kanskje i utgangspunktet ikke ville gitt en sjanse.
Vi håper dette var til oppklarende, og ønsker deg lykke til med å finne en psykolog som er riktig for deg.
Sliter du med angst og bekymring? Ta gjerne kontakt med oss hvis du ønsker hjelp fra en privatpraktiserende psykolog. Alle våre terapeuter har ekspertise på behandling av angstlidelser, overtenking, og OCD med metakognitiv terapi. Du kan lese mer om oss og bestille en time her.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
%2520(1).jpeg)
