Panikklidelse- 5 feil du gjør som opprettholder angsten
Har du noensinne opplevd at pulsen din plutselig løp løpsk, pustefrekvensen din akselererte i et forrykende tempo mens svettedråper piplet ut av pannen din og du ble både kvalm og svimmel, samtidig som du fikk en uvirkelighetsfølelse og det dukket opp tanker om at du kunne komme til å besvime, miste kontrollen, bli gal eller dø? I så fall har du sannsynligvis opplevd å ha panikkangst.
.jpeg)
%2520(1).png)
%2520(1).jpeg)
