Posts tagged:

tomhetsfølelse

Slutt å gruble - bli frisk fra depresjon!

Hvorfor blir man deprimert? Og hvordan kan du slutte å gruble?Det får du svar på i denne artikkelen.Her har vi samlet de vanligste årsakene som gjør at du grubler for mye, og at du blir deprimert. La oss sette i gang!

Hvorfor det ikke funker å tenke positivt, og hva du bør gjøre i stedet!

Bruker du mye krefter på å prøve å tenke positivt? På å snu negative tanker til positive? Og føler du kanskje at det ikke er så lett, og at det ofte heller ikke fungerer så lenge av gangen? Det er lett å føle seg sliten og mislykket når forsøkene på å tenke positivt ikke fører frem. Men kanskje er det ikke din feil? Og kanskje er spørsmålet “hvordan tenke positivt” egentlig ikke det beste utgangspunktet for et godt liv?

Grubling, depresjon, og eksistensiell angst - slik finner du mening i livet.

Hva er meningen med livet? Hva er vitsen med å leve når man skal dø uansett? Hva er vår plass i universet? Vi er så ubetydelige. Vil noen huske meg? Hva skal være avtrykket mitt på jorden? Er det et liv etter dette? Hva er poenget med det hele? Bortkastet. Ikke noe poeng. Ingen vits i noe.

Derfor grubler du deg deprimert!

Har du noen gang lurt på hvorfor noen blir deprimerte, mens andre ikke blir det? Du har sikkert sett det selv. Mens noen opplever mye vondt i livet uten at det ser ut til å påvirke dem nevneverdig, er andre deprimerte til tross for et ytre sett godt liv. Hvordan kan vi forklare dette?

Sommerdepresjon - 5 lite kjente årsaker

Når du føler deg tom, trist, sliten, og kanskje til og med deprimert på sommeren, kan det være vanskelig å vite hvordan man skal takle det. Du vet kanskje ikke engang selv hvorfor du har det sånn. Samtidig blir du pepret med glade og fornøyde mennesker i aviser, blader, og sosiale media, og det føles som om du burde være glad. Da føles det gjerne ekstra ensomt å ikke ha det bra. Men du er ikke alene. For mange er sommeren den vanskeligste tiden. I denne bloggposten skal vi se på årsakene til sommerdepresjon, og hva du kan gjøre for å få det bedre.

5 tips: Slik unngår du vinterdepresjonen i år!

Er du en av de som begynner å grue seg til høsten allerede i mars? Hater du vinteren? Her får du 5 forskningsbaserte tips til hvordan du kan unngå vinterdepresjonen i år.