Posts tagged:

traumer

Mann med paraply som er omgitt av skygger - Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) - Få hjelp ved MKT-OSLO

Lei av å gruble på traumene? Bli frisk fra posttraumatisk stresslidelse (PTSD) med metakognitiv terapi

Sliter du med traumereaksjoner som flashbacks, mareritt, angst eller en konstant følelse av å være i beredskap? Mange tenker at den eneste måten å få det bedre på er å bearbeide traumet ved å gjenoppleve og snakke om det. Men hva hvis dette er feil?

Par som viser ømhet i seng - bekymring rundt seksualitet - få hjelp ved MKT-Oslo

Sex, en kilde til glede og deilige stunder eller bekymring og nederlagsfølelse?

I dagens samfunn er åpenheten om sex tilsynelatende større enn noensinne. Aviser, blader og sosiale medier renner over med tips og informasjon og pornografi er gratis og lett tilgjengelig. Likevel er det mange som opplever at sex-livet ikke bare er en kilde til glede og deilige stunder, men til bekymringer og følelse av å ikke være god nok.

Person som står på stranden mot havet - posttraumatisk stresslidelse (PTSD) - få hjelp ved MKT-Oslo

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD): 5 strategier som hindrer deg i å bli frisk

Etter en traumatisk hendelse er det vanlig å slite med flashbacks, mareritt, anspenthet, uro, og påtrengende tanker eller bilder. For de fleste avtar disse reaksjonene i løpet av noen dager til måneder, men for noen vedvarer de, eller blir til og med verre. Når det skjer, kaller vi det Posttraumatisk stressyndrom (PTSD).

7 Råd mot bekymring som faktisk fungerer

'Jeg klarer ikke skru av katastrofetanker om ting som kan skje i fremtiden.' 'Føler meg urolig hele tiden.' 'Jeg bekymrer meg altfor mye.' Mange av de som kommer til oss med angst og bekymring bruker utrolig mye tid og energi på å prøve å stoppe bekymringer og plagsomme tanker om ting som kan skje. Og likevel blir det ikke bedre. Bekymringene bare fortsetter å komme, og angsten forsvinner ikke. Betyr det at det er umulig å stoppe bekymringer? Absolutt ikke. Hvis du vet hvordan, er det faktisk ganske enkelt. Her får du oppskriften!

Filter:

Posts tagged:

traumer

Lei av å gruble på traumene? Bli frisk fra posttraumatisk stresslidelse (PTSD) med metakognitiv terapi

Sex, en kilde til glede og deilige stunder eller bekymring og nederlagsfølelse?

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD): 5 strategier som hindrer deg i å bli frisk

7 Råd mot bekymring som faktisk fungerer

Følg oss

Kontakt

E-post

Adresse

Juridisk

Foretaksregisteret

Filter:

Posts tagged:

traumer

Lei av å gruble på traumene? Bli frisk fra posttraumatisk stresslidelse (PTSD) med metakognitiv terapi

Sex, en kilde til glede og deilige stunder eller bekymring og nederlagsfølelse?

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD): 5 strategier som hindrer deg i å bli frisk

7 Råd mot bekymring som faktisk fungerer

Følg oss

Kontakt

E-post

Adresse

Juridisk

Foretaksregisteret

Cookie Settings