Jun 25, 2024

Tvangstanker om å skade: 3 tips til å takle dem!

Har du noen gang hatt uønskede tanker om å skade deg selv eller andre? Hva hvis jeg hopper fra denne broen? Enn om jeg knivstikker partneren min? Tenk om jeg løper ut foran toget? Hva om jeg dytter den personen der foran trikken? Idet tanken melder seg trigges uroen i kroppen. Frykten for at tanken skal føre til handling vokser. Man forsøker å sloss mot tanken, men den fortsetter å komme tilbake. Begynner du å bli gal? Hva kan du gjøre?
Velkommen til bloggen vår

Meld deg på nyhetsbrevet

Få ukentlige tips, råd, og kunnskap rett i innboksen!
Ingen spam!