Alexander Olsson
%20(1).jpg)
Om meg
Jeg heter Alexander og er utdannet psykolog fra Universitetet i København. Jeg har flere års erfaring fra spesialisthelsetjenesten, både med voksne i DPS og med barn og unge i BUP. I løpet av årene har jeg møtt mange mennesker som føler seg overveldet av bekymringer, grubling eller stress, eller som strever med angst, tvang, depresjon og fastlåste tankemønstre. Jeg har sett hvor mye metakognitiv terapi kan hjelpe, og har derfor valgt å videreutdanne meg i metakognitiv terapi ved MCT-institute i Stockholm.
Hva kan jeg hjelpe med?
Hvis du kjenner deg sliten av å tenke for mye, føler deg nedstemt, urolig eller fanget i vanskelige tanker og følelser, er du ikke alene. Jeg er opptatt av å skape et trygt rom hvor vi sammen kan finne ut av hvordan du kan få det bedre. Jeg vil gjerne jobbe sammen med deg for å forstå hva som opprettholder vanskene dine, så du kan finne nye måter å forholde deg til tanker og følelser på - slik at du kan få mer ro, overskudd og frihet i hverdagen. Metakognitiv terapi kan gi gode resultater på kort tid, og jeg vil gjerne støtte deg i prosessen.
Kvalifikasjoner og erfaring
Jeg har jobbet med utredning og behandling av psykiske lidelser både hos voksne, barn og ungdom i spesialisthelsetjenesten. Jeg har særlig erfaring med generalisert angst, sosial angst, fobier, tvangslidelser, nedstemthet og depresjon, men vil også gjerne hjelpe deg men som opplever at du overtenker mye eller synes grubling og bekymring tar for mye tid og krefter i hverdagen, eller som strever på jobb eller i møte med andre. Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette og tror jeg kan være en god støttespiller for deg, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt, eller bestille en time.
Vanlige spørsmål
Tilbyr du digitale timer?
Kan jeg bruke forsikring til å betale for timen?
Kan jeg bruke nettbrett eller telefon til digitale timer?
Er digitale timer trygt med tanke på personvern?
Hvordan betaler jeg?
Jeg har ikke ledige timer for øyeblikket.
Meld deg på ventelisten min!
Har du et spørsmål?
Jeg svarer gjerne.
Erik Palm
Hei, jeg heter Erik. Jeg er utdannet psykolog fra Lund universitet i Sverige, og har siden spesialisert meg i kognitiv-, og metakognitiv terapi. Fra tidligere har jeg flere års erfaring fra voksenpsykiatrien og førstelinjetjenesten, der jeg har jobbet med utredning, oppfølging, og behandling av alt fra lettere problemer som stress, nedstemthet, og uro, til tyngre psykiske lidelser. Foruten behandling, har jeg jobbet som inntaksansvarlig for en av Sveriges største psykiatriske klinikker. Jeg har også erfaring fra undervisning, rådgivning, og som leder for kognitive- og psykoedukative grupper.
Daniel Möller
Jeg heter Daniel og er utdannet psykolog fra Örebro universitet i Sverige. Etter at jeg ble ferdig utdannet psykolog, har jeg tatt videreutdanninger i metakognitiv terapi og traumefokusert kognitiv atferdsterapi.Jeg har jobbet med behandling og samtaleterapi i både førstelinjen og psykiatrien, og har erfaring med behandling av alt fra mild til alvorlig psykisk lidelse i alle aldersgrupper. Jeg jobber med de fleste typer diagnoser, for eksempel generalisert angstlidelse, sosial angst, depresjon, og PTSD. Behandlingen tilpasses alltid etter dine behov, så selv om du ikke kjenner deg igjen i noen av disse diagnosene, vil jeg kunne hjelpe deg med for eksempel uro, grubling, overtenking, eller andre plagsomme følelser og tankemønster.Opplevelsen av å ha kontroll i ditt eget liv, å kunne fokusere energien din på å nå dine mål, og å helt enkelt kunne nyte livet, er ikke noe uoppnåelig. Jeg lærer mine klienter ferdigheter som ikke bare hjelper dem her og nå, men som også leder til varig bedring. Jeg tilbyr terapi på svensk og på engelsk. Ser fram til å høre fra deg!
Line Alveberg
Jeg er sertifisert metakognitiv terapeut (nivå 2) med mange års erfaring. Min akademiske reise i psykologi startet ved University College London, etterfulgt av videre opplæring innen psykisk helsearbeid, klassisk kognitiv terapi og metakognitiv terapi. Det meste av min profesjonelle erfaring har vært ved poliklinikkene innen Voksenpsykiatrisk avdeling på Vinderen Oslo, som er et knutepunkt for forskning og utvikling av den metakognitive metoden. Jeg har omfattende erfaring med psykisk helsearbeid, fra håndtering av akutte kriser og alvorlige psykiske lidelser med et mobilt kriseteam, til poliklinisk terapi med personer som opplever angst og/eller depresjon, både individuelt og i grupper. Jeg behersker både engelsk og norsk.
Sunniva Itland
Jeg heter Sunniva, og er er klinikksjef og grunnlegger av MKT-OSLO. Jeg er utdannet psykolog fra Universitetet i Bergen, og har i tillegg fullført høyeste nivå av den metakognitive utdanningen to ganger. Jeg brenner for god terapi, og er opptatt av at behandlingen skal være mest mulig skreddersydd til dine problemer, mål og ønsker. God terapi trenger ikke å være komplisert. Derfor prøver jeg å gjøre behandlingen så enkel og effektiv som mulig, sånn at du kan få til rask og varig endring i livet ditt.