#metakognitiv terapi

Slutt å gruble - bli frisk fra depresjon!

Hvorfor det ikke funker å tenke positivt, og hva du bør gjøre i stedet!

Angst for kvalme og oppkast: hva er det, og hvordan bli frisk?

Generalisert angst - årsaker og behandling (2020).

7 Råd mot bekymring som faktisk fungerer

Slik tar du kontroll over bekymring og krisemaksimering

Er metakognitiv terapi for meg?

Bekymring eller angst?

Hør andres erfaringer med metakognitiv terapi

Hva er metakognitiv terapi, og hvordan er det annerledes fra andre typer terapi?

Hva er triggertanker – og hvorfor er de viktige?

Betyr uro alltid noe?

R-OCD: Hvordan vet jeg at forholdet er rett?

Anne bekymret seg hele tiden

Metakognitiv terapi i media - vi har samlet artiklene for deg.