#metakognitiv terapi

Generalisert angst - årsaker og behandling (2020).

7 Råd mot bekymring som faktisk fungerer

Bekymring, angst, og koronavirus – 5 råd

Slik tar du kontroll over bekymring og krisemaksimering

Hvorfor det ikke funker å tenke positivt, og hva du bør gjøre i stedet!

Metakognitiv terapi i media - vi har samlet artiklene for deg.

Bekymring eller angst?

Betyr uro alltid noe?

Hva er triggertanker – og hvorfor er de viktige?

Hva er metakognitiv terapi, og hvordan er det annerledes fra andre typer terapi?

R-OCD: Hvordan vet jeg at forholdet er rett?

Hør andres erfaringer med metakognitiv terapi

Er metakognitiv terapi for meg?

Anne bekymret seg hele tiden