#metakognitiv terapi

Hva er generalisert angst, og hvordan kan du bli frisk fra det?

Hva er metakognitiv terapi, og hvordan er det annerledes fra andre typer terapi?

Slik tar du kontroll over bekymring og krisemaksimering

Betyr uro alltid noe?

Metakognitiv terapi i media - vi har samlet artiklene for deg.

Bekymring eller angst?

R-OCD: Hvordan vet jeg at forholdet er rett?

Anne bekymret seg hele tiden

Hør andres erfaringer med metakognitiv terapi

Er metakognitiv terapi for meg?

Bekymring, angst, og koronavirus – 5 råd

Hva er triggertanker – og hvorfor er de viktige?