Jeg heter Alexander, og ble ferdigutdannet psykolog i 2017. Jeg har flere års erfaring fra spesialisthelsetjenesten for voksne. Har jobbet mye med både kognitiv og metakognitiv terapi innenfor et bredt spekter av psykiske lidelser. Har de siste to årene spesialisert meg i metakognitiv terapi i regi av MCT-Institute.

Jeg brenner for å lære bort konkrete psykologiske verktøy som kan hjelpe deg med dine psykiske vansker, enten du er plaget av negativt tankekjør, lav selvfølelse, depresjon, overdreven bekymring, PTSD, sosial engstelse, panikkangst eller tvangstanker. Mitt mål er at vi sammen kan ta enkle grep som kan øke din livskvalitet.

Jeg har jobbet spesielt mye med behandling av depresjon, bekymringsangst, helseangst, sosial angst og panikkangst. Jeg anvender teknikker fra både metakognitiv terapi, kognitiv terapi og ERP, ut i fra hva vi sammen finner ut er hensiktsmessig for deg.

Jeg jobber på dagtid fra kontoret i Universitetsgaten. Kan tilby digitale timer på ettermiddagen etter avtale. Det er bare å sende meg en mail på alexander@mkt-oslo.no dersom du har noen spørsmål. Ser frem til å høre fra deg.